Làm thế nào để bạn biết chính xác khi nào thì nên tạm biệt chiếc đệm cũ và bắt đầu tìm kiếm một chiếc đệm tốt hơn, hỗ trợ hơn? Chất lượng của đệm là yếu tố quyết định bạn có thể ngủ ngon như thế nào mỗi đêm. Tổ chức Giấc ngủ Thế giới đã thực hiện nghiên cứu cho thấy đa số người Mỹ hiểu tầm quan trọng của một tấm đệm thoải mái. Trên thực tế, một cuộc khảo sát cho thấy 92% người được hỏi đồng ý rằng đệm chất lượng cao đóng một vai trò quan trọng trong khả năng họ có được một đêm ngon giấc.

Hội đồng Giấc ngủ đưa ra khuyến nghị nên thay đệm khi nó đã sử dụng được bảy năm, vì đây là lúc nó không mang lại sự thoải mái và hỗ trợ mà bạn cần để có được một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, điều này có thể khác nhau giữa các sản phẩm tùy thuộc vào các yếu tố như chất lượng sản phẩm được sử dụng, chất lượng ban đầu và vật liệu làm ra sản phẩm. Vậy làm cách nào để bạn biết chính xác khi nào cần phải nói lời tạm biệt với đệm cũ và bắt đầu tìm kiếm một người tốt hơn, hỗ trợ nhiều hơn? Hãy để ý năm dấu hiệu cảnh báo này cho thấy đệm của bạn đã xuống cấp và có dấu hiệu hư hỏng
Xem thêm: Đệm châu âu Euro Bedding chính hãng
Bạn thường xuyên thức dậy với cảm giác đau nhức
Bạn có thấy mình thức dậy với một cơn đau lưng hoặc cổ vào mỗi buổi sáng không? Có thể đã đến lúc ngừng đổ lỗi cho những buổi tập thể dục sau giờ làm việc và bắt đầu xem xét đến vấn đề rằng chiếc đệm của bạn là thủ phạm. Vấn đề là có thể đệm của bạn đã trở nên quá mềm, không có độ cứng chắc mà cơ thể bạn cần được nâng đỡ hoàn toàn khi bạn ngủ. Các khu vực của đệm nâng đỡ cho các điểm chịu áp lực của bạn có thể đã bắt đầu chùng xuống, khiến bạn thức dậy trong cơn đau và khiến bạn khó cảm thấy sảng khoái, ngay cả sau khi nghỉ ngơi cả đêm.

Bệnh dị ứng của bạn đang gia tăng
Nếu bạn nhận thấy mình đang gặp phải các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như nghẹt mũi hoặc chảy nước mắt, đây có thể là nguyên nhân của bụi và các hạt khác đã bị mắc kẹt trong lõi đệm của bạn qua nhiều năm. Nhiều người bị dị ứng với mạt bụi và chất bẩn có trong đệm cũ, đặc biệt là các sản phẩm lò xo truyền thống. Đệm foam hoạt tính có thể là thứ bạn cần để loại bỏ những tác dụng phụ khó chịu này.

Tình trạng mẩn ngứa, dị ứng tăng
Bạn trằn trọc suốt đêm
Bạn gặp khó khăn khi nằm yên suốt đêm? Có thể là bạn không thể tìm được một tư thế ngủ thoải mái cho các điểm áp lực của mình vì đệm không còn có thể nâng đỡ hoặc phù hợp với cơ thể của bạn như bình thường. Điều này dẫn đến việc điều chỉnh liên tục suốt đêm và là dấu hiệu đỏ cho thấy đệm của bạn đã quá cũ.

Nó bắt đầu trũng xuống và lồi lõm tại nhiều điểm
Vón cục hình thành khi lớp đệm bên trong di chuyển xung quanh và kết tụ lại với nhau, tạo thành một mật độ không đồng đều. Điều này thường xảy ra ở các sản phẩm kém chất lượng, không được khâu hoặc chần kỹ. Tương tự như vậy, nó sẽ bắt đầu chảy xệ khi hệ thống lò xo trong bị mòn không đều. Chùng xuống là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng, vì điều này có nghĩa là bạn không được hỗ trợ khi ngủ. Để ngăn chặn điều này trong tương lai, hãy lật nó thường xuyên và xoay các bên mà bạn ngủ.

Đệm bị xẹp lún tại nhiều chỗ
Bạn nghe thấy tiếng cót két
Điều quan trọng nữa là phải xem xét tình trạng hệ thống lò xo của đệm, vì đây là yếu tố cung cấp sự hỗ trợ cho đệm của bạn. Nếu nó kêu cót két mỗi khi bạn di chuyển, điều đó có thể là nó bị võng và đệm của bạn sẽ không thể đáp ứng các điểm chịu lực của bạn vì nó không có nền tảng vững chắc để dựa vào.

Đệm ngủ là một phần thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn và bạn đã phải suy nghĩ rất nhiều để chọn đúng chiếc cho mình. Nhưng thực tế cho rằng, dù chiếc đệm của bạn có tuyệt vời đến đâu, thì nó cũng sẽ có tuổi thọ nhất định. Tuổi thọ trung bình của chiếc đệm 7-10 năm vậy nên hãy cân nhắc và chú ý đến thời điểm cần thay một chiếc đệm mới để có những giấc ngủ chất lượng.
Nguồn:https://demcanada.vn/